《江照黎明》可以說是近期最火的懸疑劇沒有之一了。
從開播全網就掀起了找兇手的熱潮，劇情撲朔迷離，每集都反轉不斷。
馬思純飾演的李曉楠是房產中介的銷售冠軍，下了班還在江邊經營自己的夜市攤子。在外人眼裡，她有著體貼的老公、美滿的婚姻，生活好像充滿希望。犀利士 威爾鋼 日本藤素 永春糖 日本藤素 美國黑金 日本藤素代購 雙效威爾鋼
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但實際上，李曉楠遭遇著老公蘇睿的家暴、出軌和謀殺。面對蘇睿的傷害，她縝密計劃，展開了自我救贖。
在採訪中，馬思純表示她如果遇到這樣的境遇，也會和李曉楠一樣硬剛。希望困境當中的女生都能像曉楠一樣，勇敢、堅韌地反抗命運中的不幸。
然而，這樣一部關注家庭暴力和女性困境等社會議題的懸疑劇中，每一集的彈幕裡都不乏對演員馬思純身材的嘲諷，什麼時候開始，連懸疑劇也不要“胖”女孩了？
馬思純這次的角色演繹是讓人驚喜的，因為觀眾很少能在國產劇中看到“胖”女孩成為主角。
國產劇的女主角通常都是美、瘦且精緻的。哪怕角色是個剛剛畢業不久、生活捉襟見肘的人設，卻還會在一線城市租著核心位置的一居室。
這樣的懸浮與割裂被詬病已久，而《江照黎明》無論是人物造型還是場景佈置，都更貼近真實的生活，更接地氣。犀利士 威爾鋼 日本藤素 永春糖 日本藤素 美國黑金 日本藤素代購 雙效威爾鋼
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李曉楠是個有煙火氣的角色，白天帶著客戶四處看房，晚上還要賣炒麵。從角色設定來看，她必然是沒時間做身材管理的。
馬思純的身材給李曉楠增添了一種奔波忙碌的無奈感，還有網友說看身材就覺得曉楠做的炒麵很好吃。
由此可見馬思純與角色的貼合。
但是《江照黎明》中的馬思純並不能說是個胖女孩，只是相對於大眾對女明星身材的印象顯得有些胖。
按照bmi指數的中國標準，18.5-23.9是正常範圍。因此，馬思純一米七的身高在54kg到69kg內都是正常標準。
在現實生活中，這樣的身材也是最常見的平均身材。
她就像是我們日常生活中會遇見的經營消夜攤的女人，推著消夜車忙碌在夜色裡犀利士 威爾鋼 日本藤素 永春糖 日本藤素 美國黑金 日本藤素代購 雙效威爾鋼
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家暴的那場戲中，馬思純更是演技爆發，平均身材的李曉楠像是一個真實遭遇家庭暴力的普通人。哪怕不是弱柳扶風，對於性別差異導致的絕對力量差距，她還是毫無反手之力。
這樣的身材塑造出的角色更加真實且有共鳴感。
希望國產劇可以多一些平均身材的主演，演著貼近真實生活的故事，不再加深普通觀眾的身材焦慮。
因為平均身材才是最常態的美。
不同於國產劇，美劇中經常出現一些真正的大碼女孩。
最近熱播的美劇《亢奮》中就有一個胖女孩Kate。Kate在第一季中經歷過身材羞辱、自我質疑之後，在第二季開始自信地展示自己的身材。
Kate的扮演者Barbie Ferreia在不到19歲的時候，就成為了全球最美內衣模特，她憑藉一己之力打破了模特界以瘦為美的定律。
在她的身上，我們可以看到非常多鮮豔的顏色，穿黑色顯瘦從來不在她的考慮範圍內。犀利士 威爾鋼 日本藤素 永春糖 日本藤素 美國黑金 日本藤素代購 雙效威爾鋼
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一身脂肪又如何？Barbie從不羞於展示自己的身材，每一塊脂肪在她的身上都有自己的魅力。
國內也不乏勇於展現脂肪魅力的女藝人，楊天真從幕後走到台前，面對網絡上撲面而來的身材羞辱並沒有退縮。
去年她以大碼女孩為主角，策劃推出了短綜藝《大有可為的女孩》。
節目裡27位大碼女生來自各行各業且都各有所長，她們自信、積極地為打破身材偏見而努力著。
美從來都不是單一的，只要能夠自我接納，不論胖瘦都可以活出自己的態度。
但是如果肥胖實實在在地造成了身體和精神上的負擔，也要尋求科學的減肥方式，避免傷害性減肥。犀利士 威爾鋼 日本藤素 永春糖 日本藤素 美國黑金 日本藤素代購 雙效威爾鋼
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馬思純曾經在採訪中坦陳：減肥的方法就是餓，為了拍戲曾經躺了七天沒有吃飯，只為了能在短期內達到減肥的效果。頻繁地增肥減肥也給她的身體造成了傷害。
很多人對於極端減肥都有了更多的認知，會開始避免七日斷食法、辟穀、果汁減肥法等明顯傷害身體的方式。
但是有些看似科學健康的網紅減肥法，實際上也會對身體造成傷害。
比如熱門的“哥本哈根減肥法”建議減肥者多吃牛排、雞蛋, 少吃米麵和蔬菜。原理上就是通過催化人體生酮作用來實現減肥效果。
首先，低糖飲食會帶來心髒病、糖尿病、暴躁、眩暈等後遺症；
其次，極少的碳水攝入必然會導致基礎代謝系統的崩潰；
最後，哪怕實現了快速減重，減掉的大多是水分，體內脂肪還是牢牢貯存在了體內。犀利士 威爾鋼 日本藤素 永春糖 日本藤素 美國黑金 日本藤素代購 雙效威爾鋼
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這類減肥食譜一旦停止，不僅會反彈還容易變成易胖體質，得不償失。
想要實現健康減重，均衡飲食、增加鍛煉才是不變的硬道理。
雖然身材焦慮、減肥都是長久存在的話題，但是從《江照黎明》的評論中，我們也會看到很多支持馬思純，拒絕身材羞辱的聲音。
從大環境來看，“A4腰”“漫畫腰”這類身材營銷也越來越沒人買單。希望我們都能接受多元化的身材、健康塑形、愛上自己~
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