小編從小吃得最多的水果就是蘋果了，一年四季家裡都有蘋果可以吃，脆甜的大蘋果除了當水果吃，還可以做出各種美食，蘋果切片曬成蘋果乾，吃起來和紅薯幹一樣過癮，或者做蘋果醬、蘋果罐頭、蘋果汁等等。一想就硬美國黑金韓國Sentrip助勃口溶片必利勁偉哥KAMAGRA果凍威爾剛保羅V8樂威壯LEVITRA德國黑螞蟻瑪卡美國GOODMAN增大丸美國VVK增大軟膏外用軟膏VIMAX增大丸美國maxman
蘋果是名副其實的"百果之王"，價格實惠，卻有"智慧果"的稱號，富含豐富的鋅元素和礦物質，是大腦必須補充的營養元素。老人可以常吃，和魚肉一樣能很好的補腦。
蘋果還能減少血液中膽固醇含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，因而可避免膽固醇沉澱在膽汁中形成膽結石。 蘋果所含的鉀元素，可以説明控制血壓，也能通過吸收膽固醇降低患心腦血管疾病的風險和概率。
今天教大家換個吃法，絕對會愛上吃蘋果。
蘋果早餐餅需要準備的食材：蘋果、麵粉、雞蛋、牛奶
具體做法：
第一步：把蘋果洗乾淨，削皮切成小丁，放入碗中，打入一個雞蛋，加一小勺麵粉，適量牛奶攪拌均勻。蘋果本身自帶甜味，不需要加任何調味品，喜歡吃甜的可以加適量蜂蜜或者白糖增加甜度。
第二步：攪拌成圖片這樣的糊狀就可以了，不要加水，加水後會發硬，雞蛋液和牛奶調麵糊做的早餐餅香軟蓬鬆，放一天也不會變硬。
第三步：平底鍋預熱，刷上一層油，把蘋果糊用勺子舀入鍋中，直接壓成圓餅，全程小火慢煎，一面煎至定型後翻面，兩面金黃裝盤盛出。蘋果早餐餅就是這麼簡單，10分鐘搞定全家人早餐，兒子愛吃也不賴床了，早早起床等著吃蘋果餅，再搭配一碗豆漿或者小米粥，吃得舒服又營養。
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雞蛋也有很強的功效，雞蛋黃中的卵磷脂被吸收後釋放的膽鹼可避免智力衰退，促進大腦發育，提高記憶力。
雞蛋還含有人體必需的8種氨基酸，並與人體蛋白的組成極為近似，人體對其中蛋白質的吸收率可高達98%。
做成的香甜軟糯，蘋果丁還有一點點的脆，這麼純天然的補腦食物，春天多吃哦。
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