一年之計在於春，春季是萬物萌發的時節，在這樣一個重要的時節，我們的養生保健工作自然也不能忽視，到了春季我們應該吃些什麼來滋補身體呢，紅棗是初春時節最好的選擇。 身邊的朋友經常在春天抽筋，這其實和肝有密切關係。 肝主筋，肝血少了，自然養不了筋。犀利士 威爾鋼 日本藤素 永春糖 日本藤素 美國黑金 日本藤素代購 雙效威爾鋼
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肝血不足會怎樣？
肝主藏血和調節血液、凈化血液的功能。 通常我們稱肝為血庫，人卧則血歸於肝，人行則血運行全身，人體的血液是運行不息的，但肝內必須儲存一定量的血液，以應人體在特殊的情況下的各種出血症。
1、肝血不足，不能上榮頭面，可見面自無華、眩暈耳鳴、視力減退;
3、血不養神，肝不藏魂，故夜寐多夢;
4、婦女肝血不足，沖任虧虛，見月經異常，治宜補養肝血。
春季補肝血，紅棗是一寶
俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，红枣能补中益气、养血生津。
红枣水护肝早已不是新鲜事，有实验表明，每天给肝功能差的人喝红枣水，持续一周可以达到养护肝脏、促进肝脏解毒、排毒的效果。
中医学也认为，红枣水有补气养血、疏肝解郁的功效。将果肉丰富的红枣掰开，用温水泡发，这样维生素更利于肝脏吸收。
但今天教给大家的方法可没那么简单，吃红枣时如果加上一宝，不仅能养肝血，还有扩张血管，改善心脏功能的作用。
红枣+丹参：养肝血、扩张血管
丹参和红枣泡水喝，就是丹参红枣茶，泡法如下：
丹參片五克左右，紅棗四五顆，一起泡茶飲用（紅棗最好掰開后加入茶里）。
1、丹參，心血管的保護神
丹參，是我國傳統中藥，最早見於《神農本草經》，並列為上品。 對於其功效，《婦人明理論》曾記載：
"以丹參一物而有四物之功，補血生血，功過當歸，地黃;調血斂血，力勝芍藥;逐瘀生新，性倍川芎，婦人諸病，不論台前產後，皆可常用。"
因此，也就有了"一味丹參，功同四物"之說。
01. 心血管系統的作用
抗血栓形成：提高纖溶酶活性;延長出、凝血時間;抑制血小板聚集;改善血液流變學特性。
抑制過度增生，對過度增生的纖維母細胞有抑製作用。
03. 保肝，改善肝微迴圈
2、紅棗補血養肝
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紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，並保護正氣。
丹參和紅棗，都對於人們的健康有著非常大的説明。 經常飲用這樣的茶，不僅補益養血，而且還能保護肝臟，最重要的是有益於心血管健康，只是喝的時候千萬注意別過量，以免上火。
養肝臟、護血管，春天喝一杯丹參紅棗茶好處多多，心動不如行動！ 趁著春天還沒結束，快用它來保護好我們的肝臟，迎接一個健康的夏天吧！
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